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パンデミック中のリモートワークへの移行は、私たちの日常生活を変えただけでなく、私たちの脳にも大きな影響を与えました。あるいは研究でもそう言われています。
ほとんどの場合、家はオフィスの同僚のおしゃべりやキーボードの騒音から解放され、静かに仕事をする条件を私たちに与えてくれました（私が主にそう言ったのは、多くの人が自宅に家族、息子や娘、または他の同僚がいて、同様にテレワークをしているからです。そして沈黙はそれほど多くありません）。
私たちは騒音の影響を受けやすくなります
それでも、この変化により、従来のオフィス環境に戻ると、気が散りやすくなっているようです。 Disaster Saving Experts の CEO であり、経営陣の意思決定を支援する行動科学者である Gleb Tsipursky 氏は、脳は環境に応じて常に変化する適応性の高い器官であると述べています (この現象は神経可塑性として知られています)。
自宅で仕事をすると、私たちの脳は気が散る要素が少なく、より穏やかな環境に適応します。私たちは、冷蔵庫の騒音、時計のチクタク音、窓の外の鳥のさえずりなど、家庭環境の微妙な音にもっと敏感になっています。これらの音は私たちの勤務日の背景となり、私たちの脳はそれらを無視することを学習し、自分の仕事に集中できるようになります。
ただし、この適応にはトレードオフが伴います。家の静かさに慣れてくると、オフィス環境のより大きくて多様な騒音をフィルタリングする能力が弱まります。
これは生産性とどのような関係があるのでしょうか?
さまざまなレポートによると、ここ数カ月で生産性がいかに急落しているかを目にしてきました。そして、これらのデータは、上司や管理者が、管理すれば従業員のパフォーマンスが向上すると考え、 従業員をオフィスに戻すよう促しました。
専門家は、複数の要因が関係していると述べていますが、主な原因の 1 つが目立っていると考えています。それは、オフィスへの復帰に伴うオフィス環境の不協和音です。数か月にわたる在宅勤務を終えて従業員が出勤すると、絶え間なく鳴り続ける電話の呼び出し音、オフィスでの絶え間ない雑談音、キーボードのカタカタ音など、ほとんど忘れていた音の嵐に直面することになる。これらは大きな妨げとなり、集中力を妨げ、生産性を妨げます。
そしてチプルスキー氏は、この点に関するさまざまな研究を思い出している。たとえば、カリフォルニア大学アーバイン校の研究では、ドアのないオープンオフィス（キュービクルスタイル）で働く従業員は、プライベートオフィスにいる従業員よりも29％多くの中断を受け、その結果、より高い賃金が発生することが判明した。バーンアウト率。
コーエン・ブラウン・マネジメント・グループの共同創設者であるエドワード・ブラウン氏は、パンデミックが完全に発生する前の2015年、フルオフィスで勤務していた人々の認識によれば、オフィスワーカーは望ましくない、不必要で非生産的な仕事のために毎日3時間から5時間の生産的な時間を失っていることを発見した。
私たちの脳は、家の静かさに慣れてしまっているのですが、今ではオフィスの騒音に適応するのに苦労しています。
オフィスでより多くの時間を過ごす
こうしたことを踏まえると、専門家は生産性を取り戻すためには帰国する必要があると示唆しているようだ。しかし、多くの読者や一般の多くの労働者が残念がることに（調査によると、人々はオフィスに戻りたがらず、管理者がその選択肢を好むだけだ）、専門家の言うことは、順応性が高いので、新しいルーチンに慣れるためにもっとオフィスに行く必要があります。
それを言っているのは彼だけではありません。 最近のウォール・ストリート・ジャーナルの記事は、 「在宅勤務で私たちの脳はめちゃくちゃになった。それらを直すにはもっとオフィス時間が必要だ」という副題があり、この問題の解決策はオフィス時間を増やして脳を「運動」させ、正常な状態を取り戻すことであると示唆している。集中力。気晴らしの真っ只中に。
カリフォルニア大学ロサンゼルス校デヴィッド・ゲフィン医学部の神経内科教授兼学部長であるトーマス・カーマイケル氏は、私たちの脳を強化が必要な「たるんだ上腕二頭筋」に例え、その解決策はもっとオフィスに行くよう強制することだと示唆しています。
経由 | 起業家